Para casi cualquier instrumento hace falta una adaptación muscular determinada pero, siendo la guitarra un instrumento tan mecánico y plástico, los descansos en la rutina de estudio son más que imprescindibles, especialmente cuando estamosn practicando ejercicios a una velocidad de menos de 80 bpm a metrónomo para evitar tendinitis o sobrecargas musculares. La postura recomendada de la mano izquierda puede resultar bastante lesiva cuando aún no se ha producido una adaptación muscular notable

Es necesario cuidar la postura durante el estudio manteniendo una similar a la mostrada en la imagen

Manteniendo la espalda recta en todo momento ya que una curvatura mínima podría causar molestias, aunque a la larga pueda resultar incómodo .

Es muy recomendable realizar estiramientos antes y después de tocar.